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신선한 채소나 과일에 많은 비타민c 하지만 바쁜 현대인들은 채소나 과일을 챙겨먹기 힘든게 사실입니다 비타민c 영양제를 꼭 챙겨먹어야합니다 피로회복에도 좋으며 면역력 높이는 영양제로 요즘같이 날씨가 추워진 겨울에 감기나 독감으로부터 보호하고 예방하시려면 비타민c 영양제를 드시는게 도움이 될 수 있습니다 비타민c는 다양한 효능을 가지고 있습니다 피로회복, 피부미용, 다이어트,항산화작용, 괴혈병예방 등 다양한 효능을 가지고 있어 꾸준히 챙겨드시면 좋습니다 특히나 면역력 높이는 영양제라 감기나 독감에 걸리기 쉬운 겨울에는 미리미리 챙겨드시는것이 좋습니다 세포를 산화시키는 활성산소가 채네에서 배출되도록 유도하는 비타민c 이것이 항산화 작용인데 이 작용이 세포 노화를 더디게 해서 노화 예방에도 좋고 면역력이 강해져..